Santé mentale : sensibilisation à la sophrologie

Organisé par CEMÉA Nord - Pas de Calais

Dates : 22/09/2025 à 09h00 au 26/09/2025 à 17h00
Durée : 5 jours - 35 h
LILLE (Nord)
Horaires : 9h - 17h
Le travail en institution : le secteur, le territoire, le réseau
Non éligible CPF

Ce stage, destiné à sensibiliser à la sophrologie, vise à améliorer la prise en soin des personnes en situation de stress au sein de l’institution, notamment. Ainsi il s’adresse aux professionnel·les autant pour la gestion de son propre stress de soignant que pour l’utilisation d’exercices auprès des soigné·es. La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui s’appuie sur la détente physique et l’acceptation de soi, grâce à des exercices de respiration, la visualisation d’images apaisantes...

Prérequis

Aucun pré-requis nécessaire pour entrer en formation

Public cible
  • Tout·es professionnel·les du champ concerné
Objectifs
Acquérir les bases de la sophrologie pour aider à gérer le stress Apprendre à prendre conscience de la relation corps/esprit Découvrir ses propres capacités pour s’auto-appliquer les techniques Appréhender, accepter, gérer les situations difficiles
Contenus
Définition de la sophrologie Image du corps, sa place dans les pathologies Différents exercices de mise en situation Échanges autour de la pratique
Méthodes pédagogiques
  • Analyse de pratiques
  • Apports théoriques
  • Apports expérientiels (ex : interview d’un professionnel de terrain...)
  • Mise en situation professionnelle
Accès bus
Accès vélo
Accès métro
Accès train
Picto PMR Accessibilité PMR
Picto WIFI Wifi
Picto Restauration sur place et à proximité Restauration possible sur place et à proximité
Picto tiret rouge

Pour les candidat·es dont la situation le nécessite, le ou la référent·e handicap est disponible pour envisager l'aménagement de la formation et/ou de la certification à travers un projet personnalisé de formation (PPF). Vous avez la possibilité de contacter le ou la référent·e, laissez vos coordonnées téléphoniques, il ou elle ne manquera pas de vous rappeler.

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Les horaires indiqués sont les horaires de formation pratiqués en dehors du premier et dernier jour.

Informations mises à jour le 12/02/2025 à 18h00

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Picto financement Tarifs

FP Santé Mentale - Demi-Pension - 5 jours avec 5 Repas Picto tiret blanc 1200 €
  • Frais de bouche : 100 €
  • Frais d'enseignement : 1100 €
FP Santé Mentale - Externat - Frais d'enseignement 5 jours Picto tiret blanc 1100 €
Picto tiret rouge

Selon votre situation, vous pouvez sans doute obtenir des aides au financement. Les Ceméa peuvent vous accompagner dans vos démarches. Si vous êtes salarié·e, pensez à consulter votre compte formation. Dans tous les cas, n’hésitez pas à nous contacter.

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Référents handicap

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24 rue Marc Seguin 75883 Paris cemea-formation@cemea.asso.fr
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