Santé mentale : sensibilisation à la sophrologie
du 22 au 26 septembre 2025
LILLE (Nord)

Date
du 22 au 26 septembre 2025
Durée
35h sur 5 jours
Amplitude horaire
de 9h à 17h
Organisé par les CEMÉA Nord - Pas de Calais

Ce stage, destiné à sensibiliser à la sophrologie, vise à améliorer la prise en soin des personnes en situation de stress au sein de l’institution, notamment. Ainsi il s’adresse aux professionnel·les autant pour la gestion de son propre stress de soignant que pour l’utilisation d’exercices auprès des soigné·es. La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui s’appuie sur la détente physique et l’acceptation de soi, grâce à des exercices de respiration, la visualisation d’images apaisantes...

Objectifs

  • Acquérir les bases de la sophrologie pour aider à gérer le stress
  • Apprendre à prendre conscience de la relation corps/esprit
  • Découvrir ses propres capacités pour s’auto-appliquer les techniques
  • Appréhender, accepter, gérer les situations difficiles

Contenus

  • Définition de la sophrologie
  • Image du corps, sa place dans les pathologies
  • Différents exercices de mise en situation
  • Échanges autour de la pratique 

Méthodes pédagogiques

  •  Apports théoriques
  • Mise en situation professionnelle
  • Analyse de pratiques
  • Apports expérientiels


Accès bus
Accès vélo
Accès métro
Accès train
Picto PMR Accessibilité PMR
Picto WIFI Wifi
Picto Restauration sur place et à proximité Restauration possible sur place et à proximité
Picto tiret rouge

Pour les candidat·e·s dont la situation le nécessite, le ou la référent·e handicap est disponible pour envisager l'aménagement de la formation et/ou de la certification à travers un projet personnalisé de formation (PPF). Vous avez la possibilité de contacter le·la référent·e, laissez vos coordonnées téléphoniques, il ou elle ne manquera pas de vous rappeler.

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Picto financement Tarifs

FP Santé Mentale - Demi-Pension - 5 jours avec 5 Repas Picto tiret blanc 1200 €
  • Frais de bouche : 100 €
  • Frais d'enseignement : 1100 €
FP Santé Mentale - Externat - Frais d'enseignement 5 jours Picto tiret blanc 1100 €
Picto tiret rouge

Selon votre situation, vous pouvez sans doute obtenir des aides au financement. Les Ceméa peuvent vous accompagner dans vos démarches. Si vous êtes salarié·e, pensez à consulter votre compte formation. Dans tous les cas, n’hésitez pas à nous contacter.

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24 rue Marc Seguin 75883 Paris cemea-formation@cemea.asso.fr
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