Santé mentale : sensibilisation à la sophrologie
Organisé par CEMÉA Nord - Pas de Calais
Ce stage, destiné à sensibiliser à la sophrologie, vise à améliorer la prise en soin des personnes en situation de stress au sein de l’institution, notamment. Ainsi il s’adresse aux professionnel·les autant pour la gestion de son propre stress de soignant que pour l’utilisation d’exercices auprès des soigné·es. La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui s’appuie sur la détente physique et l’acceptation de soi, grâce à des exercices de respiration, la visualisation d’images apaisantes...
Objectifs
- Acquérir les bases de la sophrologie pour aider à gérer le stress
- Apprendre à prendre conscience de la relation corps/esprit
- Découvrir ses propres capacités pour s’auto-appliquer les techniques
- Appréhender, accepter, gérer les situations difficiles
Contenus
- Définition de la sophrologie
- Image du corps, sa place dans les pathologies
- Différents exercices de mise en situation
- Échanges autour de la pratique
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques
- Mise en situation professionnelle
- Analyse de pratiques
- Apports expérientiels
Prérequis
Aucun pré-requis nécessaire pour entrer en formation
Public cible
- Tout·es professionnel·les du champ concerné
Objectifs
Contenus
Méthodes pédagogiques
- Analyse de pratiques
- Apports théoriques
- Apports expérientiels (ex : interview d’un professionnel de terrain...)
- Mise en situation professionnelle
Accessibilité PMR
Wifi
Restauration possible sur place et à proximité
Pour les candidat·e·s dont la situation le nécessite, le ou la référent·e handicap est disponible pour envisager l'aménagement de la formation et/ou de la certification à travers un projet personnalisé de formation (PPF). Vous avez la possibilité de contacter le·la référent·e, laissez vos coordonnées téléphoniques, il ou elle ne manquera pas de vous rappeler.
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Les horaires indiqués sont les horaires de formation pratiqués en dehors du premier et dernier jour.
Informations mises à jour le 15/01/2025 à 11h00
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Tarifs
1200 €
- Frais de bouche : 100 €
- Frais d'enseignement : 1100 €
1100 €
Selon votre situation, vous pouvez sans doute obtenir des aides au financement. Les Ceméa peuvent vous accompagner dans vos démarches. Si vous êtes salarié·e, pensez à consulter votre compte formation. Dans tous les cas, n’hésitez pas à nous contacter.
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